Giornalista e Copywriter
Lavarsi le mani, gesto semplice ma troppo spesso trascurato, rappresenta la misura più importante per prevenire la diffusione delle infezioni. A dirlo è il Center for Disease Control and Prevention (CDC) di Atlanta, che ha definito il lavaggio delle mani il “most important means of preventing the spread of infection”. Le mani sono un ricettacolo… Continua a leggere La salute passa dalle mani
Con l’avvicinarsi della stagione fredda aumentano i casi di influenza. Per prevenirla, il Ministero della Sanità ha diffuso una guida con consigli pratici per evitare il diffondersi del contagio. Come si trasmette l’influenza - L’influenza è una malattia provocata da virus (del genere Orthomixovirus) che infettano le vie aeree (naso, gola, polmoni). È molto contagiosa,… Continua a leggere Influenza, cos’è e come prevenirla
Ottobre è il mese delle castagne per eccellenza. Alimento molto versatile, le castagne possono essere consumate in svariati modi – arrostite sul fuoco, bollite, cotte al forno e secche – e possiedono numerose proprietà benefiche per il nostro organismo. Proprietà – La castagna è composta per circa il 50% da acqua, da carboidrati, proteine, grassi,… Continua a leggere Castagne: proprietà e benefici
La corretta conservazione degli alimenti è importante, non solo per la nostra salute, ma anche per mantenere intatte le proprietà organolettiche dell'alimento stesso, ossia l’insieme delle sue caratteristiche fisico-chimiche (sapore, odore, aspetto, consistenza) e nutrizionali. Una cattiva conservazione, infatti, può alterare quantitativamente e qualitativamente le proteine, gli zuccheri, i grassi, ma anche le vitamine, i… Continua a leggere Frigo: come conservare correttamente i cibi
L'olio extravergine d'oliva è salutare come il latte materno. Contiene grassi simili, considerati benefici per la salute. A dirlo, in occasione della presentazione a Roma della Maratona dell'olio che si terrà dal 15 al 17 novembre in provincia di Terni, è il ricercatore del Consiglio nazionale ricerche dell’Istituto di genetica vegetale, Saverio Pandolfi. Omega 3… Continua a leggere L’olio d’oliva fa bene come il latte materno
A settembre ricominciano le scuole e torna il pericolo sedentarietà per bambini e ragazzi. Per ovviare a questo problema, che può condizionare il benessere e l’equilibrio psicofisico, è importante invogliare i più piccoli a svolgere attività fisica che, come sottolinea l’Organizzazione Mondiale della Sanità, contribuisce allo sviluppo di tessuti muscoloscheletrici (ossa, muscoli, legamenti), del sistema… Continua a leggere Bambini e sport: quale scegliere?
Bianchi o neri, in questo periodo i fichi arricchiscono le nostre tavole. In natura esistono circa 150 varietà di piante di fico che si differenziano per il colore e le dimensioni dei frutti, che però sono tutti ugualmente ricchissimi di vitamine e sali minerali, in particolare vitamina A, potassio, ferro, magnesio, fosforo e calcio che… Continua a leggere Fico: proprietà e benefici
L'Italia attiva, prima in Europa, i dipartimenti per la salute sessuale della coppia negli ospedali pubblici del Paese
Mentre si discute se la sigaretta elettronica debba essere regolamentata come un farmaco o come una semplice variante del tabacco, costatiamo che, ancora una volta, il mercato ha di fatto superato la ricerca e le norme relative alla sua regolamentazione. Riproducendo la gestualità della sigaretta tradizionale e la sensazione tipica della fumata classica (prurito alla… Continua a leggere Sigaretta elettronica: fa davvero bene alla salute?
Estate tempo di vacanze e, soprattutto per chi si reca all’estero, tempo di conoscere le norme relativa all’assistenza medica nei paesi stranieri. Per aiutare i cittadini a destreggiarsi nel complicato mondo delle coperture sanitarie e delle assicurazioni private, il Ministero della Salute ha messo a disposizione, sul proprio sito, una guida pratica. Se parto per…… Continua a leggere Vacanze all’estero: assistenza medica, vaccinazioni, farmaci da viaggio
Piera Vincenti 