Salute e Benessere

L’abbraccio fa bene alla salute e all’umore

Abbracciarsi fa bene alla salute e all’umore. Viviamo in una società che tende sempre più a evitare il contatto fisico, invece recenti ricerche dimostrano come gli abbracci siano importanti non solo per lo sviluppo dell’autostima dei bambini, ma anche come terapia anti-ansia, capace di influire positivamente sull’umore e aumentare il senso di sicurezza di cui… Continue reading L’abbraccio fa bene alla salute e all’umore

Salute e Benessere

Sonno, la tabella che ci dice quanto dormire in base all’età

Quante ore dovremmo dormire ogni notte? La risposta non è uguale per tutti e, soprattutto, cambia in base all’età. A stilare la nuova tabella del sonno è stata la National Sleep Foundation (NSF) in collaborazione con diversi centri come l'American Academy of Pediatrics e l’American Geriatrics Society. I risultati dello studio sono stati pubblicati sulla… Continue reading Sonno, la tabella che ci dice quanto dormire in base all’età

Attualità, Salute e Benessere

Adolescenti e cancro, un’associazione per affrontare insieme le sfide della malattia

Mai più soli. È questo il motto dell’associazione Adolescenti e cancro, che offre supporto sociale ai ragazzi fra i 13 e i 24 anni che hanno o hanno avuto il cancro. Un’iniziativa nel settembre del 2014 nata dal desiderio di Rebecca Domino di offrire occasioni di confronto e di svago ai giovani afflitti da un… Continue reading Adolescenti e cancro, un’associazione per affrontare insieme le sfide della malattia

Salute e Benessere

The, un alleato per la salute. Proprietà e benefici di tutte le varietà

La neve scende bianca e soffice portando con sé tanta voglia di coccole e tepore. Cioccolata calda, the nero, the verde, infusi di frutta: ce n’è per tutti i gusti. L’importante è lasciarsi riscaldare in un pomeriggio gelido come questo. Al primo posto tra le bevande più diffuse c’è il the, dal sapore leggermente amaro… Continue reading The, un alleato per la salute. Proprietà e benefici di tutte le varietà

Salute e Benessere

Frutta secca: fa bene e non fa ingrassare

La frutta secca non solo fa bene alla salute ma non fa ingrassare. Il falso mito che voleva noci, nocciole e company nemici della dieta è stato sfatato qualche giorno fa da uno studio condotto dalla Loma Linda University in California e pubblicato sulla rivista Plos One. Secondo le ultime scoperte, la frutta secca aiuterebbe… Continue reading Frutta secca: fa bene e non fa ingrassare

Salute e Benessere

Etichette: come leggerle per scegliere gli alimenti giusti

Scegliere l’alimento giusto è il primo passo verso dieta sana ed equilibrata e rappresenta un atto di responsabilità verso il nostro benessere. L’etichetta, letta spesso distrattamente o ignorata del tutto, è uno strumento prezioso nella scelta dei cibi da acquistare poiché riporta informazioni sul contenuto nutrizionale del prodotto e fornisce una serie di indicazioni per… Continue reading Etichette: come leggerle per scegliere gli alimenti giusti

Salute e Benessere

Cancro allo stomaco, dagli scienziati italiani una scoperta importante

Un gruppo di scienziati guidati da Antonio Giordano, fondatore e direttore dello Sbarro Institute for Cancer Research and Molecular Medicine della Temple University Philadelphia, ha individuato una localizzazione citoplasmatica invece che nucleare della proteina pRb2/p130 (clonata dallo stesso Giordano) legata ad un particolare tipo di tumore dello stomaco (carcinoma gastrico di istotipo diffuso). Il fatto… Continue reading Cancro allo stomaco, dagli scienziati italiani una scoperta importante